현대인의 질병과 영양과의 관련성을 說明(설명) 하고, 우리나라 성인의 주요 만성질환인 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장순환계질환…
페이지 정보
작성일 22-10-17 05:13
본문
Download : 현대인의 질병과 영양과의 관련성을 설명하고, 우리나라 성인의 주요 만성질환인 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장순환계질환의 관리 및 예방을 위한 식생활지침에 대해 설명하시오.hwp
(2) 지방섭취를 조절하는 식사요령
(3) 콜레스테롤 및 포화지방 섭취량을 줄인다.
Download : 현대인의 질병과 영양과의 관련성을 설명하고, 우리나라 성인의 주요 만성질환인 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장순환계질환의 관리 및 예방을 위한 식생활지침에 대해 설명하시오.hwp( 42 )
현대인의 질병과 영양과의 관련성을 說明(설명) 하고, 우리나라 성인의 주요 만성질환인 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장순환계질환의 관리 및 예방을 위한 식생활지침에 대해 說明(설명) 하시오.
질병과영양과관련성및비만고혈압당뇨병심장순환계질환의관리예식생활지침ok
방송통신대학 > 環境보건학과 영양과 건강 4 A 형
순서
현대인의 질병과 영양과의 관련성을 說明(설명) 하고, 우리나라 성인의 주요 만성질환인 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장순환계질환의 관리 및 예방을 위한 식생활지침에 대해 說明(설명) 하시오.
,의약보건,레포트
방송통신대학 > 환경보건학과 영양과 건강 4 A 형 현대인의 질병과 영양과의 관련성을 설명하고, 우리나라 성인의 주요 만성질환인 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장순환계질환의 관리 및 예방을 위한 식생활지침에 대해 설명하시오.위 자료 요약정리 잘되어 있으니잘 참고하시어 학업에 나날이 발전이 있기를 기원합니다. 심각한 문제는 인체에 중요한 작용을 하는 땅에서 나는 음식물들이 점차 각종의 environment오염과 질소비료와 농약의 남용 , 식품 가공 기술의 발달등에 의해 그 영양 ingredient이 점차 줄어들고 있다는 점이다. 인간은 자연과 더불어 존재할 수밖에 없고 더 이상 우리가 숨쉬고 살아가고 있는 environment을 훼손해서는 안 된다 더불어 우리가 먹는 음식물또한 지극히 자연적인 것들로 이루어졌을 때만이 신체는 건강을 유지하고 질병과 죽음의 공포로부터 벗어날 수 있다아 우리 몸이 필요하고 우리가 먹어야 하는 음식물들은 우리의 유전 정보에 잘 기록되어 있다아 하지만 근 30여…(省略)
잘 참고하시어 학업에 나날이
레포트/의약보건
발전이 있기를 기원합니다. ^^질병과영양과관련성및비만고혈압당뇨병심장순환계질환의관리예식생활지침ok , 현대인의 질병과 영양과의 관련성을 설명하고, 우리나라 성인의 주요 만성질환인 비만, 고혈압, 당뇨병, 심장순환계질환의 관리 및 예방을 위한 식생활지침에 대해 설명하시오.의약보건레포트 ,
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 현대인의 질병과 영양과의 관련성
2. 비만의 관리 및 예방을 위한 식생활지침
1) 비만을 평가하는 방법
(1) 표준체중과의 비교
(2) 체질량지수 (BMI, Body mass index)
(3) 허리둘레
2) 비만의 원인(原因)
(1) 열량 불균형
(2) 과다한 식품 섭취(과식)
(3) 열량소비의 감소
(4) 유전적 요인
(5) 사회, 경제적 environment요인
(6) 2차적 원인(原因)
3) 비만 식사요법
(1) 꾸준히 적어도 6 개월 이상 지속한다 .
(2) 1 일 총 섭취열량을 체중유지에 필요한 열량보다 500~800kcal 줄인다 .
(3) 하루에 3 회 규칙적인 식사를 한다 .
(4) 계획한 열량 한도 내에서 식품을 골고루 섭취하는 것이 중요하다 .
(5) 열량이 적은 식품 및 조리법을 적절히 이용한다 .
3. 고혈압의 관리 및 예방을 위한 식생활지침
1) 고혈압이란
2) 고혈압의 증상
3) 고혈압의 진단기준
4) 운동과 고혈압
① 운동의 이점
② 운동시 주의사항
5) 식생활지침
① 콜레스테롤과 고혈압
② 섬유소와 고혈압
③ 술과 고혈압
4. 당뇨병의 관리 및 예방을 위한 식생활지침
1) 당뇨병의 定義(정이)
2) 당뇨병의 관리
① 정상 혈당치의 유지
② 생화학적 지표
3) 식생활 지침
(1) 올바른 조리방법
(2) 특별한 경우의 식사법
4) 여행갈 때
5. 심장순환계질환의 관리 및 예방을 위한 식생활지침
1) 심혈관계질환의 위험요인
(1) LDL-콜레스테롤
(2) HDL-콜레스테롤
2) 심혈관계의 위험요인을 줄이려면
2) 식생활지침
(1) 심혈관질환 식사 요법
ⓛ 정상체중을 유지한다.
① 포화지방산이 많이 포함된 식품
② 불포화지방산이 많이 포함된 식품
③ 콜레스테롤이 많이 포함된 식품
Ⅲ. 결 론
참고data(자료)
Ⅰ. 서 론
미 상원 영양문제 특별위원회의 보고뿐만이 아니라 많은 연구자들로부터 나오는 보고서의 結論도 식생활의 잘못이 질병에 직접적으로 연계되어 있다든가, 세계에서 가장 오래 산다는 장수촌들이 좋은 공기와 물, 그리고 자연적인 식생활을 통해 건강을 유지하고 수명이 연장되어있다는 것은 자명하게 밝혀진 사실이다. ^^
위 reference(자료) 요약요약 잘되어 있으니
설명
다.
② 총 지방 섭취량을 조절한다.
