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[식영] 채식주의자 - 베지테리언

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작성일 22-12-27 07:12

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풀만 먹어도 코끼리가 큰 이유는 유전자 때문인데 사람과 코끼리의 유전자가 다르므로 풀만 먹어선 성장 장애를 초래할 수 있다

▶어떤 사람이 채식을 고려해볼 만한가
배가 나온 중년이라면 채식 위주의 식단이 좋다...암튼 많은 도움 되셔서...A+받으시길 바랍니다. 비타민 D와 리보플라빈도 채식에서 부족하기 쉬운비타민이다...

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레포트/생활전문

글자는 10포인트입니다. 채소는 과일에 비해 살을 찌개 하는 당분이 적은 반면 섬유소와 비타민 등 항산화제가 많다.채식으로 부족하기 쉬운 component은 무엇인가? 철분과 아연,칼슘 등 무기질이다. 우유만 먹는 유제품 채식주의자(lacto vegetarian)와 우유와 달걀을 먹는 유제품 달걀 채식주의자(lacto-ovo vegetarian), 극단 채식주의자(vegan)가 그것이다.

▶채식을 해도 비타민제는 필요한가?
그렇다. 비타민 B12는동물성 식품을 통해서만 섭취가 가능하다....
즐건하루 되세요^^

순서

글자는 10포인트입니다. 복부비만을 각종 성인병을 주범하기 때문일것이다 잦은 회식으로 육류과 술을 과다 섭취하는 직장인이나 운동부족으로 살이 찐 주부, 혈액검사상 콜레스테롤 수치가 높게 나온 사람도 모두 채식이 바람직하다. 비타민 B12가 대표적 instance(사례)다....즐건하루 되세요^^ 채식주의 , [식영] 채식주의자 - 베지테리언생활전문레포트 ,

◎채식에 대한 짤막한 상식
◎채식주의자들이 고려해야 하는 식사법

채식주의자에도 종류가 있다 채식주의자는 크게 세 가지 부류로 나뉜다.

암튼 많은 도움 되셔서...
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A+받으시길 바랍니다. 채식주의자 중에는 붉은 고기(육류)는 피하고 생선과 가금류는 먹는 사람들도 있다 국제채식주의자연합은 채식주의자를 짐승, 물고기, 새 등 모든 동물의 고기를 전혀 먹지 않고 식물만으로 살아가는 사람으로 정이하며, 여기에는 달걀과 유제품을 먹는 사람도 포함된다

▶채식은 왜 좋은가
고혈압과 당뇨, 심장병, 고지혈증, 비만, 대장암 등 현대인에게 문제가 되는 각종 성인병을 예방하는 efficacy가 있다 채소엔 이들 성인병의 원인(原因)이 되는 포화지방과 콜레스테롤이 거의 없기 때문일것이다
채소와 과일 중 어느 것이 좋은가. 어느 쪽이든 좋지만 굳이 고른다면 채소가 좋다.

▶채식만 해서는 안되는…(투비컨티뉴드 )

설명

채식주의

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다. 이들 모두 키와 체중이 자라는 성장기 어린이에게 매우 중요하지만 이것만으론 부족하다. 비타민 B12는 태아의 신경발달과 빈혈 예방에 중요한 역할을 한다.

번호	제목
12586	구성이 참 좋아요 빈센트반고흐dvd
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12582	[view] SNS에서도 난리났대요 콕 찝어알려드림 속눈썹베드 물건 인거같아요 선물로도 좋을거같네요
12581	가성비좋은 아이템 텐바이텐다이어리 참 맘에드는군요 Real~
12580	셔츠접기 신랑이 너무 좋아해요
12579	리뷰를 보니 너무 착한 소유하고파 노즐 실리콘 노즐
12578	가성비좋은 항공마대 알아봅시다
12577	선물하기 좋은 슈퍼롱 이번 기회에 장만하시길
12576	요즘 사람들이 자주찾는 초대박 전기연장선 전기선
12575	입소문난 라그라스꽃다발, 입소문난 라그라스꽃다발
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