비만 여성의 건강에 관한 연구
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작성일 22-11-21 06:45
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비만 여성의 건강에 관한 연구
1. 비만과 체지방
1.1. 비만의 정의(定義) 및 原因
1.2. 비만의 판정 및 지표
2. 비만과 성인병
2.1. 건강유지에 도움이 되는 체지방
2.2. 질환의 原因이 되는 체지방
3. 체중조절과 문제점(問題點)
3.1. 비만과 식이요법
3.2. 비만 방지를 위한 식사 내용과 방법은
3.3. 단 것을 먹어도 비만이 되는가
4. 비만과 운동요법
4.1. 운동요법의 효율
4.2. 비만자에게 적당한 운동은?
4.3. 비만자에게 나쁜 운동은?
1. 비만과 체지방
1.1. 비만의 정의(定義) 및 原因
비만은 지방세포에 지방이 과잉 축적된 상태로 정의(定義)되며 지방세포 내에서 지방의 합성과 분해의 불균형(즉, 분해보다 합성쪽이 이상하게 항진한 결과)으로 나타난 상태라고 할 수 있따 따라서, 비만자에 상대하여는 지방의 합성과 분해의 균형을 개선하는(negative energy balance;열량출납을 마이너스로 한다) 목적으로 여러 가지의 식사요법이나 운동요법이 강구되고 있따
비만(obesity)은 선진유럽국가에서 뿐만 아니라 우리나라에서도 국민건강을 위협하는 중요한 문제가 되고 있따 세계각지에서는 기아상태로 죽어 가는 상황에서 우리나라는 너무 잘 먹어 병드는 사람이 늘고 있다는 사실은 정말 아이러니컬하다. 그러나 국민의 어느 정도가 비만인가에 대한 통계수치는 정확하게 모른다. 왜냐하면 표준 신장체중표는 인체의 구성(신체구성)을 고려하지 않은 지수이기 때문일것이다
비만의 근본原因은 무엇일까. 물론, 비만에는 여러 가지 原因(유전, 어려서부터 영양과다, 운동부족, 사회…(省略)
레포트/생활전문
^^1 , 비만 여성의 건강에 관한 연구생활전문레포트 ,
다.
